辣妈杀手妊娠纹，真是困扰着众多的宝妈

花花的西瓜肚，实在不堪入目啊！！

卸货之后肚子上的脂肪依然是不少，这倒不是我最关心的，大不了减肥就是了（我减还不行嘛）但最怕的就是孕期长得妊娠纹！

说到孕后祛纹，大部分人肯定和我之前一样，最先想到的就是医美。

1、激光治疗法

简单来说：激光治疗法能改变妊娠纹的颜色，使妊娠纹体积缩减

2、化学换肤

简单来说：这种治疗有风险，会让你的皮肤颜色发生变化，会产生异常的色素沉着，疤痕和唇疱疹。非常不建议！！！

总结：医疗美容治疗对妊娠纹有改善的效果，但是最后的结果是妊娠纹可能会消失也可能不会，要完全祛除妊娠纹，几乎不可能，且价格几乎都是很贵的

等于说到最后你白花花的银票可能就打了水漂！

所以，ennnn我还是省省我的奶粉钱的好，毕竟打工人都不容易

还有一种就是外用药物治疗：

1、外用药霜疗法

百科说法：含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素E 等成分的外用霜剂也有一些效果，因为个人体质不同，效果也不同，长期坚持才可见效。

我刚开始用的是娇韵诗，主要是用来补水保湿的。

洗完澡后我一般是先油后乳在肌肤上按摩，淡黄色的液体是油状质地，抚纹精华乳是乳霜的，感觉很好吸收，没有任何黏腻不适感。

涂上感觉挺滋润的，皮肤经常性的缺水，导致皮肤上经常会起些小白皮，用这个滋润还是很nice的。

还有要擦淡化妊娠纹的产品，我一直坚持用的是嫩芙孕纹精华。

当时是冲着它无香买的，毕竟这种驻留型的，味道太重的话不方便喂宝宝。这只精华乳以纯植物提取物为主要成分，不添加任何防腐剂、香精，使用起来让人十分安心。

其次就是他的预防修复功效。

他在膏体中添加了叶酸这一成分。有实验数据证明了他能够刺激胶原蛋白生成加快成纤维细胞更新，有效预防修复断裂的组织纤维，更有效的预防妊娠纹的产生。

膏体中添加的积雪草有效成分浓度也高达95%，能够更好的预防修护孕纹。

总体来说，这只精华乳中所添加的有效淡纹成分达到了99%，在淡化预防这一效果上可以说是远超市面上的其他产品的。

我当时为了保险期起见，还买了它家主打修复的嫩芙孕纹修护霜，能够更好的提高肌肤的弹性。

它的主要成分是叶酸、甘油葡糖苷、红没药醇等。

为了更好的提高肌肤弹性，我就会把他搭配着金银花水一起使用。

附操作手法：

1、金银花热水泡开，洗脸巾浸湿后热敷肚皮，重复数次。
2、在肚皮热敷后仍在温热的状态下涂抹修复霜

金银花中的有效成分可以清除皮肤内过氧化物的堆积，促进肌肤新陈代谢，促进皮肤内的微循环。

再打开皮肤通道的情况下，修复霜中添加的日本专利成分甘油葡糖苷能够更好的提高肌肤弹性，预防纹路的生长。

2、自然疗法

百科说法：芦荟，牛油，果果油或可可脂，黄瓜和柠檬汁，杏仁和椰子油，蓖麻油，以上这些天然的产品，也被认为可以改善妊娠纹，但要见到效果，得长期使用。

我常用的就是韩束的芦荟胶了，这个应该大多是人都是用过的吧，祛痘的在用，保湿的也在用，反正大多是都是用在脸上了，擦在肚子上肯定也不会出啥问题的吧

我用完之后就是感觉清清凉凉的感觉，也不是特别粘稠，也算是烂大街的产品

有时我也贴点黄瓜片啊，抹点椰子油什么的，主要是辅助作用

不过，话又说回来了

能不能去除是一回事，你做不做去除的方法又是一回事

你不去补救就是0%的机会，而你做了就会有50%成功的机会

相信聪明人都是懂这个道理的哈~

除此之外，运动保持皮肤弹性+合理的搭配饮食同样也很重要，不然肚子的肉软塌塌的，好看才怪呢是不是！

1、坚持运动

其实妊娠纹就是在我们怀孕的时候，因为肚皮膨胀而撑出来的裂纹，本质跟肥胖纹有点类似，所以减肥可以缓解一部分皮肤压力，帮助妊娠纹恢复。

大家可能普遍存在这样一个误区，孕妇在生产后是不能运动的，不然可能会影响到子宫及身体的恢复

但是事实并不完全是这样的，孕妇在生产后不是不能运动，只是不能剧烈运动而已，小幅度的运动不仅有益产妇的身心，而且还能让产妇的肌肤弹性更好的恢复，这对修复妊娠纹是有很大的帮助的。

我是在产后4周就开始做产后初级瑜伽了，不过具体的还是要根据自己的身体状况决定哦。

2、合理的搭配饮食

三分运动七分吃，想要减脂塑形一定要注意合理搭配饮食～

✅每天摄入热量不超过1300大卡～

✅食物搭配要营养合理，少吃米饭，面条，馒头等，多以低热量高饱腹的代替，比如红薯，玉米，荞麦，魔芋，燕麦等粗粮，多吃蔬菜高蛋白的食物，尤其是想要增肌塑形的人一定要每顿都摄入优质的蛋白质！

✅不要节食，节食掉下来的只是水而不是脂肪，而且反弹严重，影响身体！

✅三餐规律，早餐7-9点，午餐11点-13点，晚餐17点-19点。晚上19点以后不吃任何东西！

✅水果也不能少，补充维生素

好了，溜了溜了~

以上言论全是个人观点，希望大家都能摆脱妊娠纹的烦扰！